RePairs Aidants propose de nouveaux ateliers sur l’allègement du stress pour les parents, conjoints, enfants, fratrie ou proches qui accompagnent une personne en situation de handicap régulièrement.
13 ateliers entre mars et juin 2023
Durée : 2h
Format : visio
Veuillez retrouver ci-dessous l’agenda complet. Seules l’inscription aux 3 premières séances est disponible pour le moment. Nous ouvrirons l’inscription aux suivantes dans quelques jours sur notre site internet : https://www.repairsaidants.com/
- Mercredi 8 mars, de 14h à 16h : Bilan de parcours : aidants et aimants : où en suis-je ? Expression : groupe de parole –àM’inscrire ici
- Mardi 14 mars de 14h à 16h : Appréhender la charge mentale, Développement personnel –àM’inscrire ici
- Samedi 25 mars de 10h à 12h : Alléger les tensions,Séance de relaxologie –à M’inscrire ici
- Jeudi 30 mars, de 14h à 16h : Réguler le stress,Développement personnel
- Samedi 8 avril, de 10h à 12h : A l’écoute des signaux du corps,Séance de yoga
- Lundi 17 avril, de 14h à 16h : Eviter l’épuisement,Développement personnel
- Mercredi 26 avril, de 14h à 16h : Se recharger,Pratiques corporelles : astuces de naturopathie et de respiration
- Samedi 6 mai, de 10h à 12h : Autour de l’univers des sollicitations,Atelier d’art thérapie
- Jeudi 11 mai, de 14h à 16h : La notion de lâcher-prise,Développement personnel
- Vendredi 19 mai, de 17h à 18h30 : De la douceur,Voyage sonore
- Mardi 30 mai, de 14h à 16h : Valoriser ses forces et ses ressources,Atelier d’écriture
- Jeudi 8 juin, de 14h à 16h : Danser ses potentiels,Danse
- Jeudi 15 juin, de 14h à 16h : Bilan et carte mentale, Clôture
Ces ateliers seront animés par des professionnels sous différentes approches :
·
-
- Développement personnel : faire un bilan sur son parcours, creuser sa réflexion autour d’une thématique, renforcer son pouvoir personnel
- Expression : échanger, s’exprimer entre aidants à travers des groupes de parole, ateliers d’écriture et ateliers d’art-thérapie.
- Pratiques corporelles : séances de Yoga, danse, relaxation…
Merci de vous assurer au mieux de votre participation lorsque vous vous inscrivez pour ne pas bloquer de places, ou de nous prévenir en amont de tout désistement.
Vous recevrez un mail avec le lien pour vous connecter à une plateforme en ligne quelques jours avant l’atelier. (Merci de vous connecter 10 minutes avant chaque session en cliquant sur l’onglet accéder)
Attention : il vous faudra avoir internet, accès à une caméra et un micro sur votre ordinateur et un bon débit internet.
N’hésitez pas à me contacter pour toutes questions !
L’équipe RePairs Aidants
APF France handicap
01.40.78.69.79/06.80.67.36.95
https://www.repairsaidants.com/
Retrouvez-vous après les sessions pour échanger sur le groupe Facebook Le RePairs des aidants
